MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Papuga Dariusz	Sezonów startowych	16	2009-2024	100 km
Jawiszowice	Zarejestrowanych startów	390	rekordowo: 2016 (45)	42.195 km	03:07:55 Warszawa (2015)
Zadyszka Oświęcim	Kilometrów w startach	6627.71	rekordowo: 2018 (604)	21.097 km
ur. 1965-11-09	Czas na zawodach (brutto)	576:26:33	rekordowo: 55:17:37 (2018)	10 km	00:38:30 Krynica Zdrój (2014)
	Trofea (podium)	25 (open)	104 (kat.wiek.)	5 km	00:18:38 Oświęcim (2014)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	213	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.30	Tychy	Parkrun Tychy	5	00:21:46 00:21:46	4:21/km 4.21/km	10/68 1/1 10/47	POL	10-99
	2024.03.02	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:38:43 00:38:43	4:50/km 4.50/km	31/54	POL	10-99
	2024.02.18	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:34:37 00:34:37	4:20/km 4.20/km	13/59 ?/? 13/40	POL	10-99
	2024.02.03	Kęty	Parkrun Park Lipowy	5	00:21:43 00:21:43	4:21/km 4.21/km	2/20 1/2 2/16	POL	10-99
	2024.01.21	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:36:48 00:36:48	4:36/km 4.36/km	17/60 ?/? 16/44	POL	10-99
	2024.01.13	Kęty	Parkrun Park Lipowy	5	00:22:35 00:22:35	4:31/km 4.31/km	3/15 1/2 3/13	POL	10-99
	2024.01.07	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:36:00 00:36:00	4:30/km 4.30/km	13/63 ?/? 13/47	POL	10-99

	2023.11.19	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:34:42 00:34:42	4:20/km 4.20/km	9/61 ?/? 9/49	POL	10-99
	2023.11.11	Oświęcim	13. Bieg Niepodległościowy ...	11	00:47:34 00:47:34	4:19/km 4.19/km	44/181 9/24 39/143	POL	100-999
	2023.10.21	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:20:51 00:20:51	4:10/km 4.10/km	4/26 1/2 4/18	POL	10-99
	2023.10.14	Lipowa	Ekstremalny Półmaraton Górs...	20.5	02:05:50 02:05:50	6:08/km 6.08/km	65/222 6/20 63/171	POL	100-999
	2023.08.15	Oświęcim	XI Biegać jest Bosko	5	00:22:25 00:22:25	4:29/km 4.29/km	30/127 ?/? 26/87	POL	100-999
	2023.06.17	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:20:57 00:20:57	4:11/km 4.11/km	8/87 1/12 8/58	POL	10-99
	2023.06.03	Kozy	XXI Bieg Górski na Hrobaczą...	14	01:24:55 01:24:55	6:04/km 6.04/km	51/188 9/28 57/150	POL	100-999
	2023.04.15	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:20:58 00:20:58	4:12/km 4.12/km	2/32 1/3 2/20	POL	10-99
	2023.04.08	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:02 00:21:02	4:12/km 4.12/km	3/23 1/? ?/3	POL	10-99
	2023.02.26	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:35:40 00:35:40	4:28/km 4.28/km	17/57 ?/? 17/46	POL	10-99
	2023.02.25	Kęty	Parkrun Park Lipowy	5	00:21:12 00:21:12	4:14/km 4.14/km	22/121 1/14 19/87	POL	10-99
	2023.02.05	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:34:34 00:34:34	4:19/km 4.19/km	7/45 ?/? 7/31	POL	10-99
	2023.01.15	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:34:49 00:34:49	4:21/km 4.21/km	14/62 ?/? 14/46	POL	10-99
	2023.01.01	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:14 00:21:14	4:15/km 4.15/km	3/42 1/3 3/24	POL	10-99

	2022.12.11	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:36:06 00:36:06	4:31/km 4.31/km	18/53 ?/? 17/42	POL	10-99
	2022.11.26	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:32 00:21:32	4:18/km 4.18/km	4/40 1/3 4/23	POL	10-99
	2022.11.20	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:34:38 00:34:38	4:20/km 4.20/km	18/67 ?/? 18/56	POL	10-99
	2022.11.19	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:59 00:21:59	4:24/km 4.24/km	4/35 1/2 4/22	POL	10-99
	2022.11.11	Oświęcim	12. Bieg Niepodległościow	11	00:47:12 00:47:12	4:17/km 4.17/km	44/186 5/15 43/152	POL	10-99
	2022.11.05	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:16 00:21:16	4:15/km 4.15/km	2/16 1/2 2/12	POL	10-99
	2022.10.29	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:06 00:21:06	4:13/km 4.13/km	4/22 1/3 4/16	POL	10-99
	2022.10.22	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:20:58 00:20:58	4:12/km 4.12/km	2/28 1/3 2/18	POL	10-99
	2022.10.15	Radzionków	VII Maraton Sztafetowy Mias...	8	00:35:31 00:35:31	4:26/km 4.26/km	5/50	POL	100-999
	2022.10.01	Żywiec	Jesienny Festiwal Biegowy	10.25	00:43:06 00:43:03	4:12/km 4.12/km	25/75 5/11 23/55	POL	100-999
	2022.09.24	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:09 00:21:09	4:14/km 4.14/km	1/9 1/2 1/7	POL	10-99
	2022.09.03	Jaworzno	13.TAURON Triathlon Stalowy...	13.4	00:51:15 00:51:15	3:49/km 3.49/km	61/175 12/29 53/144	POL	100-999
	2022.08.27	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:20:59 00:20:59	4:12/km 4.12/km	5/30 1/2 5/18	POL	10-99
	2022.08.20	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:46 00:21:46	4:21/km 4.21/km	6/30 1/3 6/21	POL	10-99
	2022.08.15	Oświęcim	X Biegać jest Bosko	5	00:20:40 00:20:40	4:08/km 4.08/km	25/127 5/24 25/89	POL	100-999
	2022.08.13	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:01 00:21:01	4:12/km 4.12/km	3/20 1/3 3/15	POL	10-99
	2022.08.06	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:23 00:21:23	4:17/km 4.17/km	4/28 1/3 4/20	POL	10-99
	2022.07.30	Wola	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:28 00:21:28	4:18/km 4.18/km	4/22 1/4 4/16	POL	10-99
	2022.07.23	Wola	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:28 00:21:28	4:18/km 4.18/km	4/22 1/5 4/17	POL	10-99
	2022.07.16	Wola	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:13 00:21:13	4:15/km 4.15/km	7/23 7/16 1/4	POL	10-99
	2022.07.09	Miedzna	Parkrun Bulwary nad Wisłą	5	00:21:28 00:21:28	4:18/km 4.18/km	9/27 1/4 8/20	POL	10-99
	2022.06.18	Górki Wielkie	7. Bieg na Bucze	5.7	00:27:39 00:27:39	4:51/km 4.51/km	35/117 5/14 32/82	POL	100-999
	2022.05.08	Bielsko-Biała	XXV Górski Bieg Magurki	8.8	00:59:52 00:59:52	6:48/km 6.48/km	66/123 13/21 57/94	POL	100-999
	2022.01.23	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:36:09 00:36:09	4:31/km 4.31/km	13/32 3/10 12/22	POL	10-99

	2021.12.12	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:35:19 00:35:19	4:25/km 4.25/km	13/47 13/39 ?/?	POL	10-99
	2021.11.21	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:34:14 00:34:14	4:17/km 4.17/km	11/46 2/9 11/39	POL	100-999
	2021.11.11	Oświęcim	XI Bieg Niepodległościowy	11.1	00:47:04 00:47:04	4:14/km 4.14/km	33/197 5/23 29/156	POL	100-999
	2021.10.16	Lipowa	Ekstremalny Półmaraton Górs...	20.5	01:57:06 01:57:06	5:43/km 5.43/km	47/188 3/19 44/147	POL	100-999
	2021.06.05	Kozy	XIX Bieg Górski na Hrobaczą...	14.5	01:26:59 01:26:59	6:00/km 6.00/km	72/265 8/36 69/220	POL	100-999

	2020.10.17	Węgierska Górka	Ekstremalny Półmaraton Górs...	20.5	02:00:57 02:00:57	5:54/km 5.54/km	43/172 2/15 38/131	POL	100-999
	2020.10.10	Kozy	XVIII Bieg na Hrobaczą Łakę	14	01:19:44 01:19:38	5:42/km 5.41/km	39/233 5/33 37/172	POL	100-999
	2020.09.05	Brenna	5. Bieg na Bucze & Nordic W...	5.7	00:26:20 00:26:20	4:37/km 4.37/km	30/125 5/17 29/89	POL	100-999
	2020.08.23	Istebna	Goral Marathon	23.85	02:11:38 02:11:38	5:31/km 5.31/km	9/40 3/10 8/30	POL	10-99
	2020.05.16	Osiek	III Osiek Triathlon	25	01:16:28 01:16:28	3:04/km 3.04/km	230/360 11/23 ?/?	POL	?
	2020.03.08	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:33:07 00:33:07	4:08/km 4.08/km	13/56 ?/? 13/48	POL	10-99
	2020.01.19	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:34:33 00:34:33	4:19/km 4.19/km	15/45 ?/? 14/37	POL	10-99
	2020.01.12	Bieruń	6 Bieruński Bieg Utopca	17	01:17:43 01:17:43	4:34/km 4.34/km	47/432 45/336 6/41	POL	100-999

	2019.12.29	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:22:43 00:22:39	4:33/km 4.32/km	103/461 3/26 93/287	POL	100-999
	2019.12.22	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:33:16 00:33:16	4:10/km 4.10/km	11/56	POL	10-99
	2019.11.11	Biały Kościół	VIII Bieg Niepodległościowy	11	00:49:17 00:49:14	4:29/km 4.29/km	41/485 3/40 37/355	POL	100-999
	2019.10.12	Radzionków	V Sztafetowy Maraton Miast ...	8	00:35:04 00:35:04	4:23/km 4.23/km	8/82	POL	100-999
	2019.09.15	Dolina Będkowska	XIII EKO Bieg po Dolinie Bę...	6.33	00:29:56 00:29:53	4:44/km 4.43/km	31/139 3/12 29/96	POL	100-999
	2019.09.14	Siemianowice Śląskie	X Puchar Siemianowic Śląski...	1.9	00:08:22 00:08:22	4:24/km 4.24/km	9/51 3/7 9/51	POL	10-99
	2019.09.06	Krynica-Zdrój	Bieg Nocny 7 km o Puchar Pr...	7	00:30:40 00:30:38	4:23/km 4.23/km	20/328 2/38 18/207	POL	100-999
	2019.06.09	Kęty	Kęcka Piątka	5	00:20:44 00:20:44	4:09/km 4.09/km	65/493 6/32 62/287	POL	100-999
	2019.06.01	Kozy	XVII Bieg Na Hrobaczą Łąkę	14	01:28:36 01:28:36	6:20/km 6.20/km	64/180 6/19 63/149	POL	100-999
	2019.03.10	Skała Kmity	XI EKO Bieg ku Rogatemu Ran...	8.15	00:40:24 00:40:22	4:57/km 4.57/km	40/242 1/23 38/177	POL	100-999
	2019.02.17	Oświęcim	IV Zimowe Grand Prix Oświęc...	8	00:34:49 00:34:49	4:21/km 4.21/km	11/35 ?/? 11/27	POL	10-99
	2019.01.27	Oświęcim	IV Zimowe Grand Prix Oświęc...	8	00:34:14 00:34:14	4:17/km 4.17/km	6/30 ?/? 6/23	POL	10-99
	2019.01.13	Oświęcim	IV Zimowe Grand Prix Oświęc...	8	00:37:00 00:37:00	4:38/km 4.38/km	9/28 ?/? 9/19	POL	10-99

	2018.12.16	Oświęcim	IV Zimowe Grand Prix Oświęc...	8	00:34:32 00:34:32	4:19/km 4.19/km	7/39 ?/? 7/30	POL	10-99
	2018.12.02	Kraków	VII Grand Prix Krakowa w bi...	22.2	02:22:25 02:22:21	6:25/km 6.25/km	71/166 6/12 64/138	POL	100-999
	2018.12.01	Bielsko-Biała	6. Bieg Mikołajkowy	5	00:20:53 00:20:53	4:11/km 4.11/km	43/302 7/32 41/210	POL	100-999
	2018.11.25	Oświęcim	IV Zimowe Grand Prix Oświęc...	8	00:34:07 00:34:07	4:16/km 4.16/km	11/27 2/4 11/21	POL	10-99
	2018.11.11	Oświęcim	9 Bieg Niepodległościowy Je...	11	00:50:48 00:50:45	4:37/km 4.37/km	97/318 6/28 86/234	POL	100-999
	2018.09.01	Chrzanów	parkrun Chrzanow # 189	5	00:19:32 00:19:32	3:54/km 3.54/km	4/90 1/4 4/48	POL	10-99
	2018.08.25	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:39 00:19:39	3:56/km 3.56/km	2/52 1/7 2/34	POL	10-99
	2018.08.04	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:33 00:19:33	3:55/km 3.55/km	5/127 1/5 5/80	POL	100-999
	2018.07.21	Chrzanów	parkrun	5	00:19:26 00:19:26	3:53/km 3.53/km	8/113 1/3 8/77	POL	100-999
	2018.06.10	Kęty	Kęcka Piątka	5	00:19:37 00:19:35	3:55/km 3.55/km	35/454 4/27 33/?	POL	100-999
	2018.06.03	Kozy	XVI Bieg na Hrobaczą Łąkę	14	01:18:23 01:18:23	5:36/km 5.36/km	29/115 3/15 29/84	POL	100-999
	2018.06.02	Chrzanów	parkrun	5	00:19:47 00:19:47	3:57/km 3.57/km	9/161 1/7 9/93	POL	100-999
	2018.05.11	Ojców	VII Bieg Turystyki Przygodo...	38	04:08:45 04:08:45	6:33/km 6.33/km	7/40 2/8 7/31	POL	100-999
	2018.04.07	Oświęcim - Wadowice	XIII Sztafeta Papieska Oświ...	32	03:12:42 03:12:42	6:01/km 6.01/km	10/30	POL GEO.	10-99
	2018.01.13	Mysłowice - Wesoła	11 Bieg Spełnionych Marzeń	15.6	01:13:35 01:13:33	4:43/km 4.43/km	55/231 5/21 53/161	POL	100-999

	2017.11.25	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:19:49 00:19:49	3:58/km 3.58/km	6/103 1/11 6/63	POL	100-999
	2017.09.16	Chrzanow	parkrun Chrzanów	5	00:20:11 00:20:11	4:02/km 4.02/km	3/40 1/5 3/26	POL	10-99
	2017.08.26	Chrzanow	parkrun Chrzanów	5	00:19:45 00:19:45	3:57/km 3.57/km	2/69 1/9 2/45	POL	10-99
	2017.08.19	Chrzanow	parkrun Chrzanów	5	00:19:52 00:19:52	3:58/km 3.58/km	3/101 1/5 3/65	POL	100-999
	2017.08.19	Ustroń	27 Bieg Romantyczny Parami	3.1	00:13:13 00:13:13	4:16/km 4.16/km	12/121 2/14 ?/?	POL	100-999
	2017.08.15	Oświęcim	V Biegać Jest Bosko	5	00:19:08 00:19:08	3:50/km 3.50/km	22/239 ?/? 22/156	POL	100-999
	2017.08.12	Chrzanow	Parkrun	5	00:19:56 00:19:56	3:59/km 3.59/km	2/30 1/3 2/23	POL	10-99
	2017.07.30	Jurków k.Limanowej	Ćwilin Cross Run	18	01:59:38 01:59:38	6:39/km 6.39/km	20/77 ?/? 20/59	POL GEO.	10-99
	2017.07.22	Kołobrzeg	Parkrun	5	00:19:29 00:19:29	3:54/km 3.54/km	4/46 2/7 4/29	POL	10-99
	2017.07.16	Kamień Pomorski	III Charytatywny Bieg Trzec...	10.4	00:43:22 00:43:20	4:10/km 4.10/km	31/181 3/20 31/135	POL	100-999
	2017.06.17	Teresin	Bieg Uliczny V Maksy Mila	16.5	01:08:22 01:08:22	4:09/km 4.09/km	18/100 1/5 14/73	POL	100-999
	2017.06.11	Kęty	Kęcka Piątka	5	00:18:51 00:18:50	3:46/km 3.46/km	24/424 3/16 23/276	POL	100-999
	2017.05.27	Chrzanow	Parkrun	5	00:19:39 00:19:39	3:56/km 3.56/km	4/86 1/6 4/54	POL	10-99
	2017.05.12	Ojców	VI Koniczynka Trail	18.5	01:51:15 01:51:15	6:01/km 6.01/km	12/122 4/10 12/80	POL GEO.	100-999
	2017.04.15	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:19:33 00:19:33	3:55/km 3.55/km	5/93 1/7 5/59	POL	10-99
	2017.04.08	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:20:12 00:20:12	4:02/km 4.02/km	6/57 2/6 6/38	POL	10-99
	2017.04.01	Oświęcim	XII Sztafeta Papieska	33	03:13:04 03:13:04	5:51/km 5.51/km	?/?	POL	10-99
	2017.03.04	Brenna	4. Górska Pętla UBS 12:12	32	04:01:58 04:01:58	7:34/km 7.34/km	51/220	POL	100-999
	2017.01.14	Mysłowice	10 Bieg Spełnionych Marzeń	15.5	01:14:33 01:14:32	4:49/km 4.49/km	40/287 4/30 39/224	POL	100-999

	2016.11.12	Wisła	Górska Przygoda edycja III	17	01:32:11 01:32:09	5:25/km 5.25/km	51/365 5/21 49/256	POL	100-999
	2016.11.05	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:19:56 00:19:56	3:59/km 3.59/km	5/81 1/7 5/55	POL	10-99
	2016.10.29	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:19:37 00:19:37	3:55/km 3.55/km	5/65 1/6 5/46	POL	10-99
	2016.10.08	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:36 00:19:36	3:55/km 3.55/km	4/51 1/6 4/36	POL	10-99
	2016.09.24	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:31 00:19:31	3:54/km 3.54/km	2/47 1/4 2/30	POL	10-99
	2016.09.10	Górki Wielkie	Bieg na Bucze	5.7	00:25:10 00:25:10	4:25/km 4.25/km	15/142 1/8 15/105	POL	100-999
	2016.09.03	Kurów	II Półmaraton FANTOMA	20.5	01:52:56 01:52:56	5:31/km 5.31/km	19/102 1/11 18/81	POL GEO.	100-999
	2016.08.20	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:22 00:19:22	3:52/km 3.52/km	4/55 1/14 3/31	POL	10-99
	2016.07.02	Imielin	XXIII Imieliński Cross Ekol...	20	01:27:50 01:27:48	4:24/km 4.23/km	43/220 8/26 38/181	POL	100-999
	2016.06.10	Siemianowice Śląskie	II Sztafetowy Bieg Par	15.211	01:00:00 01:00:00	3:57/km 3.57/km	12/32	POL	10-99
	2016.06.05	Kozy	XIV Bieg górski na Hrobaczą...	7	00:40:12 00:40:12	5:45/km 5.45/km	16/77 3/11 16/64	POL	10-99
	2016.06.04	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:13 00:19:13	3:51/km 3.51/km	6/119 1/11 6/87	POL	100-999
	2016.05.07	Sandomierz	V Sandomierski Bieg Górski ...	20.5	01:39:28 01:39:28	4:51/km 4.51/km	1/26 1/3 1/21	POL	10-99
	2016.04.30	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:15 00:19:15	3:51/km 3.51/km	2/49	POL	10-99
	2016.04.23	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:24:22 00:24:22	4:52/km 4.52/km	24/? 3/? 22/?	POL	?
	2016.04.03	Tychy	XXV Perła Paprocan	28	01:58:56 01:58:56	4:15/km 4.15/km	3/57	POL	100-999
	2016.04.02	Oświęcim	XI Sztafeta Papieska	15	01:33:48 01:33:48	6:15/km 6.15/km	?/?	POL	10-99
	2016.03.26	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:12 00:19:12	3:50/km 3.50/km	7/66 2/7 6/47	POL	10-99
	2016.03.19	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:47 00:19:47	3:57/km 3.57/km	7/42 2/? 7/?	POL	10-99
	2016.02.28	Oświęcim	III Zimowe Grand Prix Oświę...	7.6	00:30:07 00:30:07	3:58/km 3.58/km	9/35 ?/? 9/29	POL	10-99
	2016.02.14	Skała Kmity	VIII Bieg ku Rogatemu Rancz...	8.2	00:38:43 00:38:43	4:43/km 4.43/km	36/219 2/14 32/156	POL	100-999
	2016.02.13	Oświęcim	III Zimowe Grand Prix Oświę...	7.6	00:30:00 00:30:00	3:57/km 3.57/km	8/33 ?/? 8/26	POL	10-99
	2016.01.31	Oświęcim	III Zimowe Grand Prix Oświę...	7.6	00:30:44 00:30:44	4:03/km 4.03/km	6/29 ?/? 6/23	POL	10-99
	2016.01.17	Oświęcim	III Zimowe Grand Prix Oświę...	7.6	00:30:59 00:30:59	4:05/km 4.05/km	6/31 ?/? 6/25	POL	10-99
	2016.01.03	Oświęcim	III Zimowe Grand Prix Oświę...	7.6	00:31:08 00:31:08	4:06/km 4.06/km	10/31 ?/? 10/25	POL	10-99

	2015.12.26	Chrzanów	parkrun Chrznów	5	00:20:10 00:20:10	4:02/km 4.02/km	9/68 ?/? 9/40	POL	10-99
	2015.12.20	Oświęcim	III Zimowe Grand Prix Oświę...	7.5	00:30:48 00:30:48	4:06/km 4.06/km	11/36	POL	10-99
	2015.12.06	Kraków	IV Grand Prix Krakowa	11.5	01:01:08 01:01:06	5:19/km 5.19/km	69/261 3/18 66/208	POL	100-999
	2015.11.14	Przełęcz Kocierska k...	III Jesienny Bieg Potrójnej	15.5	01:53:11 01:53:11	7:18/km 7.18/km	138/256 10/19 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.10.04	Gorlice	Gorlicki Bieg Górski	40	03:55:12 03:55:12	5:53/km 5.53/km	10/77 3/17 9/62	POL	10-99
	2015.10.03	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:24:17 00:24:17	4:51/km 4.51/km	17/42 2/3 16/29	POL	10-99
	2015.09.26	Brzeszcze	V Bieg Uliczny na 15 km	15	01:01:54 01:01:54	4:08/km 4.08/km	9/81 3/8 9/66	POL	10-99
	2015.09.20	Dolina Będkowska	IX Bieg po Dolinie Będkowsk...	9	00:40:05 00:40:03	4:27/km 4.27/km	15/144 1/7 15/100	POL	100-999
	2015.09.06	Żabnica	XV Bieg na szczyt Rysianki	6	00:45:26 00:45:26	7:34/km 7.34/km	37/109 7/15 ?/?	POL	100-999
	2015.09.05	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:20 00:19:20	3:52/km 3.52/km	5/40	POL	10-99
	2015.08.29	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:38 00:19:38	3:56/km 3.56/km	2/29	POL	10-99
	2015.08.08	Chrzanów	Parkrun Chrzanów	5	00:19:48 00:19:48	3:58/km 3.58/km	4/34	POL	10-99
	2015.07.11	Wisła	3 Bieg O Wiślańską Kryke	13	01:06:18 01:06:18	5:06/km 5.06/km	33/139 3/11 33/100	POL	100-999
	2015.05.31	Kozy	XIII Bieg Górski Na Hrobacz...	6.5	00:36:45 00:36:45	5:39/km 5.39/km	62/137 13/21 59/112	POL	100-999
	2015.05.16	Bielsko Biała	XIX Górski Bieg Magurki	6.5	00:40:26 00:40:26	6:13/km 6.13/km	68/130 11/13 65/105	POL	100-999
	2015.05.09	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:19:40 00:19:40	3:56/km 3.56/km	5/52 2/? 5/?	POL	10-99
	2015.04.18	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:19:29 00:19:29	3:54/km 3.54/km	5/69 ?/? 5/47	POL	10-99
	2015.04.11	Oświęcim	X Sztafeta Papieska	9.6	00:59:51 00:59:51	6:14/km 6.14/km	?/?	POL	?
	2015.02.28	Oświęcim	Biegniemy po nowe płuca dla...	5	00:18:40 00:18:40	3:44/km 3.44/km	8/184	POL	100-999
	2015.02.21	Chrzanów	parkrun	5	00:21:38 00:21:38	4:20/km 4.20/km	8/49 3/5 8/33	POL	10-99
	2015.01.17	Katowice / Mysłowice	8 Festiwal Spełnionych Marz...	15.7	01:11:26 01:11:23	4:33/km 4.33/km	50/229 10/35 48/192	POL	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:00:43 01:00:43	4:03/km 4.03/km	113/940 26/216 107/789	POL	100-999
	2014.12.13	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia	7.8	00:31:02 00:31:02	3:59/km 3.59/km	9/37 ?/? 9/34	POL	10-99
	2014.12.06	Bielsko-Biała	Bieg Mikołajkowy	6	00:25:08 00:25:08	4:11/km 4.11/km	32/258 4/46 30/184	POL	100-999
	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	15	00:59:25 00:59:25	3:58/km 3.58/km	65/937 9/181 58/747	POL	100-999
	2014.11.11	Oświęcim	11 na Jedenastego Listopada	11	00:44:38 00:44:38	4:03/km 4.03/km	20/299 ?/? 20/235	POL	100-999
	2014.09.27	Zabrzeg	VIII Memoriał Henryka Puzon...	10.5	00:41:04 00:41:02	3:55/km 3.54/km	22/182 4/31 18/130	POL	100-999
	2014.08.17	Limanowa k.Nowego Są...	Bieg z Klimatem	11	01:22:04 01:22:04	7:28/km 7.28/km	5/21 2/8 5/17	POL GEO.	10-99
	2014.08.16	Oświęcim	Biegać Jest Bosko	5	00:18:38 00:18:38	3:44/km 3.44/km	22/179 ?/? 21/141	POL	100-999
	2014.08.02	Wolin	Bieg o puchar Burmistrza Wo...	3.5	00:13:18 00:13:18	3:48/km 3.48/km	14/68	POL	10-99
	2014.07.20	Wisła	Bieg o Wiślańską Kryke	13	01:14:53 01:14:53	5:46/km 5.46/km	42/96 7/16 39/78	POL	10-99
	2014.07.06	Tychy	XII Tyski Triathlon	25.5	01:14:07 01:14:05	2:54/km 2.54/km	78/183 17/37 75/165	POL	100-999
	2014.06.08	Kozy k.Bielsko Białe...	XII Bieg Górski na Hrobaczą...	6	00:38:16 00:38:16	6:23/km 6.23/km	62/127 9/21 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.11	Bielsko-Biała	XVIII Bieg Magurki	6.5	00:39:15 00:39:15	6:02/km 6.02/km	72/186 9/29 70/149	POL	100-999
	2014.03.15	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia	7.6	00:30:35 00:30:35	4:01/km 4.01/km	4/36	POL	10-99
	2014.02.22	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia	7.6	00:30:57 00:30:57	4:04/km 4.04/km	12/35	POL	10-99
	2014.01.18	Mysłowice	7 Festiwal Spełnionych Marz...	15.25	01:09:40 01:09:33	4:34/km 4.34/km	54/305 13/62 ?/?	POL	100-999
	2014.01.04	Oświęcim	Bieg Remanent	8	00:32:29 00:32:29	4:04/km 4.04/km	11/38	POL	10-99

	2013.12.15	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia	8	00:32:16 00:32:16	4:02/km 4.02/km	16/39	POL	10-99
	2013.12.07	Bielsko - Biała	1 Bieg Mikołajkowy	6	00:25:50 00:25:48	4:18/km 4.18/km	27/137 8/27 26/102	POL	100-999
	2013.11.16	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia	8	00:32:20 00:32:20	4:03/km 4.03/km	11/23 ?/? 11/20	POL	10-99
	2013.11.11	Oświęcim	Jedenastka na 11 Listopada	11	00:46:22 00:46:22	4:13/km 4.13/km	48/267 8/52 ?/?	POL	100-999
	2013.09.28	Zabrzeg	VII Memoriał Henryka Puzoni...	10.5	00:44:01 00:44:01	4:12/km 4.12/km	33/115 4/15 ?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Dolina Będkowska	VII Bieg po Dolinie Będkows...	9.5	00:43:52 00:43:55	4:37/km 4.37/km	48/189 9/40 45/141	POL	100-999
	2013.09.01	Brzeszcze	IV Bieg Uliczny	15	01:05:05 01:05:05	4:20/km 4.20/km	66/191 14/41 62/161	POL	100-999
	2013.08.24	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia	8	00:32:20 00:32:20	4:03/km 4.03/km	13/24 ?/? 12/20	POL	10-99
	2013.08.17	Ustroń	23 Bieg Romantyczny Parami	3.2	00:15:22 00:15:22	4:48/km 4.48/km	34/144 8/39 ?/?	POL	100-999
	2013.08.16	Oświęcim	Biegać jest Bosko	5	00:19:40 00:19:40	3:56/km 3.56/km	25/126 ?/? 23/97	POL	100-999
	2013.07.27	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia	8	00:33:15 00:33:15	4:09/km 4.09/km	16/40 ?/? 16/36	POL	10-99
	2013.07.07	Tychy	XI Tyski Triathlon	25.5	01:25:42 01:25:42	3:22/km 3.22/km	100/158 95/141 14/20	POL	100-999
	2013.02.23	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia	8	00:34:54 00:34:54	4:22/km 4.22/km	22/54 ?/? 22/48	POL	10-99
	2013.02.10	Dąbrowa Górnicza	II Bieg Walentynkowy	6	00:28:09 00:27:57	4:42/km 4.40/km	9/89	POL	100-999
	2013.01.26	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia	8	00:37:01 00:37:01	4:38/km 4.38/km	19/41 ?/? 18/36	POL	10-99
	2013.01.12	Mysłowice	6 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:15:45 01:15:39	5:03/km 5.03/km	87/236 17/47 79/199	POL	100-999

	2012.11.11	Oświęcim	Bieg Niepodległościowy	11	00:47:57 00:47:57	4:22/km 4.22/km	51/225 ?/? 50/194	POL	100-999
	2012.09.29	Zabrzeg	VI Memoriał Henryka Puzonia	10.5	00:43:37 00:43:36	4:09/km 4.09/km	28/94 4/18 25/77	POL	100-999
	2012.09.01	Brzeszcze	III Bieg Uliczny	15	01:03:43 01:03:42	4:15/km 4.15/km	50/174 15/38 ?/?	POL	100-999
	2012.08.25	Jaworzno	6 Triathlon Stalowy Sokół	13.4	00:48:39 00:48:39	3:38/km 3.38/km	115/176 23/35 106/153	POL	100-999
	2012.07.29	Gilowice k.Żywca	I Zbójnicki Bieg o Puchar W...	8	00:40:28 00:40:28	5:04/km 5.04/km	22/85 4/13 ?/?	POL GEO.	10-99
	2012.06.30	Międzybrodzie Żywiec...	XIV Międzynarodowy Bieg Gór...	6.8	00:52:04 00:51:59	7:39/km 7.39/km	198/311 33/54 ?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Brzeszcze - Bór k.Oś...	Polska Biega	3.3	00:13:08 00:13:08	3:59/km 3.59/km	6/100	POL GEO.	100-999
	2012.05.13	Bielsko-Biała	XVI Górski Bieg Magurki	6.5	00:44:43 00:44:43	6:53/km 6.53/km	126/222 26/33 107/168	POL	100-999
	2012.04.28	Żywiec	Bieg na Grojec	5	00:29:31 00:29:31	5:54/km 5.54/km	60/127 15/24 ?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Chorzów	Silesia Eco Run	15	01:06:49 01:06:43	4:27/km 4.27/km	78/481 9/91 75/412	POL	100-999
	2012.01.14	Mysłowice	5 Festiwal Spełnionych Marz...	16	01:17:27 01:17:12	4:50/km 4.50/km	80/246 21/53 75/219	POL	100-999

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:05:36 01:05:32	4:22/km 4.22/km	195/664 181/574 46/130	POL	100-999
	2011.11.26	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	29.652	02:20:30 02:20:30	4:44/km 4.44/km	2/8	POL	100-999
	2011.11.11	Oświęcim	Bieg Niepodległości	11	00:45:09 00:45:09	4:06/km 4.06/km	7/58	POL	10-99
	2011.10.29	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	29.652	02:14:37 02:14:37	4:32/km 4.32/km	1/8 1/2 1/7	POL	100-999
	2011.08.27	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	25.5	02:12:40 02:12:40	5:12/km 5.12/km	2/5 ?/? 2/4	POL	100-999
	2011.08.20	Brzeszcze	II Bieg Uliczny	15	01:05:46 01:05:46	4:23/km 4.23/km	55/163 9/34 52/145	POL	100-999
	2011.08.20	Ustroń	21. Bieg Romantyczny Parami	3.2	00:14:23 00:14:23	4:30/km 4.30/km	27/126 4/31 ?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	29.652	02:23:47 02:23:47	4:51/km 4.51/km	1/11 1/3 1/11	POL	100-999
	2011.07.03	Limanowa	III. LIMANOWA FORREST	6.5	00:37:34 00:37:30	5:47/km 5.46/km	95/303 15/44 88/242	POL	100-999
	2011.03.20	Katowice	Silesia Eco Run	15	01:04:09 01:04:07	4:17/km 4.16/km	104/791 29/158 103/698	POL	1000+
	2011.03.11	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	38.8	02:46:40 02:46:40	4:18/km 4.18/km	6/59	POL	10-99

	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:07:41 01:07:38	4:31/km 4.31/km	80/462 21/89 74/405	POL	100-999
	2010.11.20	Gracze	XVI Barbórkowy Bieg Skalnik...	14	01:00:29 01:00:27	4:19/km 4.19/km	73/256 19/54 67/226	POL	100-999
	2010.11.06	Oświęcim	Bieg Niepodległościowy Jede...	11	00:46:17 00:46:15	4:12/km 4.12/km	15/78 4/28 15/64	POL	10-99
	2010.08.29	Kraków	V Międzynarodowy Bieg Krakó...	13.5	00:59:27 00:59:21	4:24/km 4.24/km	103/411 31/93 99/345	POL	100-999
	2010.08.21	Brzeszcze	Bieg Rodzinny 15 km	15	01:08:30 01:08:30	4:34/km 4.34/km	50/130 10/21 47/118	POL	100-999
	2010.06.27	Niepołomice/k.Krakow...	W Pogoni za Żubrem	15	01:10:49 01:10:49	4:43/km 4.43/km	97/325 19/60 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:11:06 01:10:59	4:44/km 4.44/km	178/612 48/130 168/521	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

14:07

14:06

14:03

13:58

13:57

13:55

13:54

13:53

13:51

13:50

13:47

13:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |